Schlagwort: Ki-Karate
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Neujahrsgrüße 2023
Die Wellen und Wogen des alten Jahres gehen langsam aber sicher in den großen Ozean des nun vor mir liegenden Jahres hinein. Es dauert immer ein paar Tage. Das neue Jahr hat begonnen und das vergangene Jahr schwingt und pendelt sich ein. Mir tut es gut dabei, alles ein wenig langsamer angehen zu lassen, mir […]
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Karate Technik im Sezan
Der Kniesitz oder auch Sezan genannt, ist ein wunderbares Trainingstool. Aus dem Sezan habt ihr die Möglichkeit euch ganz auf den Oberkörper zu konzentrieren und gleichzeitig, ja beinahe unmerklich stärkt ihr euren Rumpf und Beine. Wenn ihr nicht ganz runter sitzen könnt, nehmt euch eine Sitzhilfe und macht unbedingt Pausen. Das schont die Knie und […]
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Neujahrsgruß 2022
Liebe Karatefreunde Die letzten zwei Jahre waren für uns alle eine enorme Herausforderung. Der Virus und seine kollateralen Einflüsse sind unsere stetigen Begleiter geworden. Das Jahr 2021 brachte nun sehr viel gutes in mein Leben. Vielleicht ja auch bei Euch ?! Nachdem ich mit meiner Weisheit am Ende war, kamen von verschiedenen Seiten helfende Menschen […]
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Neujahresstart mit Ki-Karate
Klein aber fein war die Gruppe des ersten Ki-Karate Seminars des Jahres 2019. Drei Karateka vom TSV Roßfeld kamen zu meinem Eröffnungsseminar. Andere Teilnehmer konnten durch die brisante Wetterlage leider nicht dabei sein und hatten in letzter Minute noch abgesagt. Sicherheit geht vor und Seminare kommen wieder. Die nächsten beiden sind bereits im Februar und […]
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5 Stufen
…einer erfolgreichen Karate Technik 1. Verinnerlichung der Quelle von Bewegungen. 2. Entwickeln und nutzen von geistigen Eigenschaften. 3. Entwickeln und nutzen von körperlichen Eigenschaften.4. Physikalische Gesetze bewusst nutzen 5. Umsetzung von Eigenschaften und Gesetzen in einer Karate-Technik. 5 stages …of a successful karate technique 1. Internalization of the source of movement.2. Develop and use mental […]
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