Schlagwort: Körperbewusstsein
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Um etwas zu lernen, braucht es Wiederholungen von einzelnen und/oder komplexen Bewegungsabläufen. Wenn wir im Training bemerken, dass wir eine komplexe Bewegung noch nicht beherrschen, dann entgliedern wir sie, suchen uns einzelne Stellen in der Bewegung und üben diese dann im Speziellen. Dafür gibt es dann zumeist auch sogenannte Zubringerübungen. Also Übungen, die uns durch […]
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Ki-Testing mit Partner
Der Partner hilft, durch langsam stärker werdenden Druck oder Zug, dem Ausführenden seine Stabilität zu spüren. Das erschafft ein immer größer werdendes Körperbewusstsein, Verständnis für die Technik und Selbstvertrauen.
Ki-Karate 