Ich freue mich euch mein neues YouTube Video vorstellen zu dürfen. Es geht um die Hüfte und deren Einsatz beim Rückwärts gehen. Super happy to present you my new YouTube Video. https://youtu.be/hzHCCdpUd8Q
Schlagwort: Technik
Oi-Zuki und die Vielfalt
(for english version please scroll down) Kennt noch der Eine oder der Andere die legendären Lehrgänge der Vergangenheit, wo man Stundenlang lang Oi-Zukis, die Halle rauf und runter lief? Danach sind wir dann immer aus der Halle vor Erschöpfung rausgekrochen. Im Nachhinein konnten wir uns eine Woche lang vor lauter Muskelkater kaum bewegen. Damals hieß … Oi-Zuki und die Vielfalt weiterlesen
Podcast 4-Kick Better
https://soundcloud.com/tanja-mayer-ki-karate/ki-karate-podcast-4-kick-better Alle Podcast findet ihr auf der Podcast Seite ! All Podcast you can find on the Podcast site ! Blogbeitrag Kick Better
100
Um etwas zu lernen, braucht es Wiederholungen von einzelnen und/oder komplexen Bewegungsabläufen. Wenn wir im Training bemerken, dass wir eine komplexe Bewegung noch nicht beherrschen, dann entgliedern wir sie, suchen uns einzelne Stellen in der Bewegung und üben diese dann im Speziellen. Dafür gibt es dann zumeist auch sogenannte Zubringerübungen. Also Übungen, die uns durch … 100 weiterlesen
KickBetter
https://youtu.be/3jAtLrEStWI Kicks sind für viele die Herausforderung per se. Es gibt nur wenige, für die Fußtritte eine einfache Übung sind. Oft wirken sie nicht nur ungelenk, bei denen die sich an ihnen versuchen, sondern verursachen beim Übenden auch Schmerzen. Auf Dauer kann so ein Trainingsversuch, wenn er dann über eine längere Zeit hinweg praktiziert wird, … KickBetter weiterlesen
Ki-Karate.Die Kunst Bewegungen zu erschaffen 