Über mich

Willkommen und danke, dass du meinen Blog besuchst.

Seit 1984 betreibe ich Karate und bin Trägerin des 5. Dan in der Stilrichtung Shotokan. 1998 begann ich mit der Aoki Bio Energie, die mich tiefer in die Methoden des Ki-Trainings blicken ließ. Später kam noch das Ki-Aikido dazu. Als ich dann anfing, die Ki-Methoden zu unterrichten, wuchs die Idee, einiges davon in Schrift und Bild festzuhalten, was 2011 in Form eines Buches in Zusammenarbeit mit Petra Schmidt gelang und durch den Kristkeitz Verlag Heidelberg verwirklicht wurde. Mein zweites Buch über Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten ist gerade am entstehen.

Ich bin lizenzierte Trainerin und im Deutschen Karate Verband e. V.

Es gab einen Moment in meinem Leben, da wurde mir auf dramatische Weise gezeigt, dass es noch anderes für mich zu lernen gab. 2011 kam ich in ein Burn-out. Es vergingen einige Jahre der Therapie, um zu verstehen, meinen Körper und mein Nervensystem kennenzulernen und dass Veränderungen in ihnen stattfinden konnten.

Indem ich begann, mich selbst zu verstehen, und ich mich mit meinen Tiefen und Höhen zu akzeptieren lernte, wuchs in mir das Verlangen, meine neuen Erfahrungen und das Gelernte auch weiterzugeben.

Durch meine eigene Traumageschichte, habe ich viel Erfahrung und Wissen gesammelt, um mit meinen emotionalen und körperlichen Herausforderungen klarzukommen. Durch die Therapien und die Workshops habe ich Techniken gelernt, mein Nervensystem zu regulieren und dadurch eine gute Basis zu schaffen, um aus dem Überlebensmodus in ein lebendiges Leben zu kommen. Es brachte mich zur Ausbildung zur S-O-S-Trainerin, um Hilfe zur Selbsthilfe anbieten zu können und das Wissen über die Funktionsweise des Nervensystems weitergeben zu können. Als Traumafachberaterin biete ich Menschen in krisenhaften Lebensumständen Unterstützung an.

Ich bin Krankenschwester im Operationsdienst a. D., Shiatsupraktizierende, Fußreflexzonentherapeutin und Autorin.