Ki-Übungen und Ki-Karate

Allgemein, Begrüßung

Zen in der Bewegung

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Tanja Mayer, Trainerin für Stressregulation & Achtsamkeit, Ki-Karate und Traumafachberatung

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Karate als Bewegungsschulung. Lernen die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Bewegungen entstehen lassen. Im Fluss bleiben.

Eine große Herausforderung!

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