• Neujahrsgrüße 2023

    Neujahrsgrüße 2023

    Die Wellen und Wogen des alten Jahres gehen langsam aber sicher in den großen Ozean des nun vor mir liegenden Jahres hinein. Es dauert immer ein paar Tage. Das neue Jahr hat begonnen und das vergangene Jahr schwingt und pendelt sich ein. Mir tut es gut dabei, alles ein wenig langsamer angehen zu lassen, mir…

  • Neuer Podcast

    Podcast Folge #1 Bin super glücklich euch die erste Folge meines neuen Podcast zu präsentieren! Hört hinein und lasst euch inspirieren!

  • Neujahrsgruß 2022

    Liebe Karatefreunde Die letzten zwei Jahre waren für uns alle eine enorme Herausforderung. Der Virus und seine kollateralen Einflüsse sind unsere stetigen Begleiter geworden. Das Jahr 2021 brachte nun sehr viel gutes in mein Leben. Vielleicht ja auch bei Euch ?! Nachdem ich mit meiner Weisheit am Ende war, kamen von verschiedenen Seiten helfende Menschen…

  • Ten No Kata Omote/Home Workout

    Viertes Ki-Karate Home Workout Video

  • Meridian Dehnung/Home Workout

    Drittes Home Workout Video! Enjoy!