• Neue YouTube Serie

    Seit einiger Zeit gibt es die Möglichkeit auf YouTube kurze Videos hochzuladen. Das hat mich nun animiert an eine Serie von Kata Sequenzen zu erarbeiten. Den Start mache ich hier mit der Heian Nidan. Es sind dabei verschiedene Ideen, die mich inspirieren. Zum einen kann ich in meiner Wohnung Kata üben, obwohl der Raum begrenzt…

  • Back in the Dojo with Kata Hangetsu

    🌸After 2 years of Rehabilitation because of a knee injury, I finally got back in the dojo for my personal karate training. Started with kata Hangetsu, which I think is a bit forgotten these days. It’s such a good kata in many aspects and for me the best starting point to get back on the…

  • Ten No Kata Omote/Home Workout

    Viertes Ki-Karate Home Workout Video