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Kategorie: Mobility Training für den Oberkörper

Shoulder & Upper Body Part Mobility Training

Juni 14, 2017Juni 14, 2017Kommentar hinterlassen

https://youtu.be/QdfY6WzOU8A Die Beweglichkeit im Schulter und Brustbereich ist ein wesentlicher Bestandteil für eine gute Karatearmtechnik. Dies ist eine Basisübung aus dem Ki-Karate. Erweiterungen sind sinnvoll, wenn die Basisübung gut klappt.

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