Die Wellen und Wogen des alten Jahres gehen langsam aber sicher in den großen Ozean des nun vor mir liegenden Jahres hinein. Es dauert immer ein paar Tage. Das neue Jahr hat begonnen und das vergangene Jahr schwingt und pendelt sich ein. Mir tut es gut dabei, alles ein wenig langsamer angehen zu lassen, mir... Continue Reading →
Der Kniesitz oder auch Sezan genannt, ist ein wunderbares Trainingstool. Aus dem Sezan habt ihr die Möglichkeit euch ganz auf den Oberkörper zu konzentrieren und gleichzeitig, ja beinahe unmerklich stärkt ihr euren Rumpf und Beine. Wenn ihr nicht ganz runter sitzen könnt, nehmt euch eine Sitzhilfe und macht unbedingt Pausen. Das schont die Knie und... Continue Reading →
Große Beliebheit zeigt mein Gankaku Video, welches ich schon vor einiger Zeit auf meinem YouTube Kanal veröffentlicht habe. Es zeigte den langsamen Ablauf der Kata. Nun ist die Gankaku im normalen Tempo zu sehen. Ich freue mich sehr darauf zu beobachten, welchen Weg dieses Video, nun auf meinem Kanal einschlägt. Es ist jedesmals spannend und... Continue Reading →
Kunst, beschreibt in meinen Augen, eine unendlich große Bandbreite von Ausdrucksformen, mit denen wir Menschen ausgestattet worden sind, um unser innerstes Erleben, im Außen, im Sichtbaren ausdrücken, performen zu können. Um das tun zu können, um unser Innerstes nach außen transportieren zu können, brauchen wir ein Medium. Etwas das wir dazu nutzen können, es sichtbar... Continue Reading →
https://youtu.be/J-yW_AOjmNg Doki, ein weiteres Video auf meinem YouTube Kanal Doki oder auch "lenken der Energie", ist eine der Ki-Übungen im Ki-Karate (beschrieben im Buch "Ki-Karate.Übungen", Seite 117-127).Doki lehrt dich, mit den Energien umzugehen, die auf dich zukommen und mit denen, die aus dir herauskommen. Ganz gleich ob sie physischer oder nicht physischer Natur sind, letzteres... Continue Reading →
Ki-Übungen und Ki-Karate 