DOKI

Doki oder auch „lenken der Energie“, ist eine der Ki-Übungen im Ki-Karate (beschrieben im Buch „Ki-Karate.Übungen“, Seite 117-127).

Doki lehrt dich, mit den Energien umzugehen, die auf dich zukommen und mit denen, die aus dir herauskommen. Ganz gleich ob sie physischer oder nicht physischer Natur sind, letzteres nenne ich gerne „Wellen“. Auch die Beweglichkeit deines Körpers wird durch diese Übungen erhöht.

Es gibt eine Vielzahl an Doki Übungen. In meinem neuen Video auf meinem YouTube Kanal zeige und beschreibe ich einige der Doki Übungen. Mein Trainingspartner ist Marc Sigle von Bushido Esslingen. Marc macht American Kenpo Karate und bereichert seinen Unterricht mit den Ki-Übungen.

Ki-Karate ist eben eine Übungsmethode, Stiloffen ohne Limits.

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Doki or „directing the energy“ is one of the Ki-Exercises in Ki-Karate (described in the book „Ki-Karate.Exercises“, page 117-127).

Doki teaches you to deal with the energies that come to you and those who come out of you. No matter if they are physical or not physical, the latter I like to call „waves“. Also, the mobility of your body is increased by these exercises.

There are a lot of Doki exercises. In my new video on my YouTube channel I show and describe some of the Doki exercises. My training partner is Marc Sigle of Bushido Esslingen. Marc does American Kenpo Karate and enriches his lessons with Ki-Exercises.

Ki-Karate is an exercise method, style open without limits.