Ki-Übungen und Ki-Karate

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Meridian Dehnung/Home Workout

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Tanja Mayer, Trainerin für Stressregulation & Achtsamkeit, Ki-Karate und Traumafachberatung

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März 23, 2020

Drittes Home Workout Video! Enjoy!
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Home Ki-Karate Workout Part 2

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Tanja Mayer, Trainerin für Stressregulation & Achtsamkeit, Ki-Karate und Traumafachberatung

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März 22, 2020

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Home Ki-Karate Workout

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Tanja Mayer, Trainerin für Stressregulation & Achtsamkeit, Ki-Karate und Traumafachberatung

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März 21, 2020

Für euch zum mitmachen! For you to take part!
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Join in Videos

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Tanja Mayer, Trainerin für Stressregulation & Achtsamkeit, Ki-Karate und Traumafachberatung

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März 15, 2020

Die meisten Vereine und Schulen sind den Empfehlungen im Zusammenhang mit dem Corona-Virus gefolgt und haben ihren öffentlichen Trainings- und Schulbetrieb eingestellt. Wie ist das bei euch? Für alle die sich ein Training wünschen, habe ich zwei Videos zum mitmachen zusammen gestellt. Schaut rein und habt Spaß! Most clubs and…
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Trainiere dein Immunsystem

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Tanja Mayer, Trainerin für Stressregulation & Achtsamkeit, Ki-Karate und Traumafachberatung

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März 15, 2020

Ein gutes Immunsystem hilft euch Angriffe von aussen abzuwehren und den Gegner zu schwächen. Ganz im Sinne eines gut ausgebildeten Kampfkünstlers, ist euer Körper, mit den richtigen Waffen ausgerüstet, bereit sich Herausforderungen zu stellen. I picked out a ki exercise from the ki karate system. It helps your body to…
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