Kategorie: Allgemein

• Starker Rücken

  Tanja Mayer/Ki-Karate

  März 28, 2017

  Allgemein, Starker Rücken

• Yoko-Geri Mobility Training

  Tanja Mayer/Ki-Karate

  März 27, 2017

  Allgemein, Beine kräftigen, Hüfte mobilisieren

• Mobilitätstraining für die Füße

  Tanja Mayer/Ki-Karate

  März 27, 2017

  Allgemein, Training für die Füße

• Rotation Sets

  Das ist die Erweiterung der Ki-Übung „Hine Yuru“. Die Basisübung ist im Buch „Ki-Karate. Übungen“ beschrieben.

  Tanja Mayer/Ki-Karate

  Dezember 21, 2015

  Allgemein, Ki-Übungen, Ki-Training

  Ki-Karate