Einfach genial

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Karatetraining heute morgen, was sonst┬á­čśÇ

Auf dem Programm standen die ersten 5 Ki-├ťbungen und eine zus├Ątzliche Ki-├ťbung, die auch im Ki-Karate ├ťbungsbuch zu finden ist, die Ki 19: tachi-yuru oder auch die Pendel├╝bung genannt. Danach einige Grundtechniken aus dem Karate und die Kata Kanku Dai. Welche die Hauptkata der n├Ąchsten 3 Monate sein wird.

Wieder einmal habe ich deutlich die vorteilhafte Kombination der Ki-├ťbungen und Karatetechniken gesp├╝rt. Das ist es was das Ki-Karate so besonders macht. Einfach genial!

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