Meine Kurse

Kurse auf meiner Webseite „Tanja Mayer – Verbundenheit erleben“

Seit 2022 gebe regelmäßige Kurse in Stressregulation, Traumaprävention, Meditation und Achtsamkeit. Durch meine Ausbildung zur S-O-S-Trainerin nach Kati Bohnet von Helpers Circle, bin ich noch tiefer in das Nervensystemwissen eingetaucht. In zahlreichen Workshops habe ich die enorme Bedeutung eines regulierten autonomen Nervensystem kennengelernt und erfahren.

Im Herbst 2023, beim Lehrgang auf Sylt, habe ich dann zum ersten Mal einer Gruppe von Karatekas dieses Wissen vermittelt. In einer Kombination von S-O-S-Übungen, somatischer Achtsamkeit und Ki-Übungen gab ich mein Wissen weiter und das Feedback der Teilnehmer:innen war so großartig und berührend. Da war für mich klar, das ist der Weg, den ich gehen möchte.

Auf meiner neuen Webseite „Tanja Mayer – Verbundenheit erleben„, sind nun alle meine Kurse zu finden, die ich anbiete. Eine Kombination aus Online- und Präsenzkursen. So lade ich dich, lieber Leser, liebe Leserin, dort einmal dich umzusehen und vielleicht wirst du fündig und ich kann dich dann bei dem einen oder anderen Kurs willkommen heißen.