5 Tage war ich dieses Mal als Trainerin dabei. Ich habe außer der praktischen Anwendung von Ki-Übungen in eine Karate-Technik, mein Wissen über Stressregulation und die Funktionsweise des Nervensystems aus der Sicht der Polyvagaltheorie nach Stephen Porges weitergegeben. Außerdem konnten die 22 Teilnehmer*innen in die Reflexion ihrer Körperwahrnehmungen, durch die somatische Achtsamkeit kommen. Ein speziell dafür entworfenes Workbook gab den schriftlichen Rahmen dafür.
Danke an alle Teilnehmer*innen für das große Interesse und die Bereitschaft sich auf Neues einzulassen. Das Feedback war durchgehend sehr positiv.
Ein großes Danke auch an Petra, für die Einladung und diese wunderbare Möglichkeit wieder als Trainerin in einem vor Ort-Setting wirken zu können.
Stell dir vor, was für ein Ort die Welt wäre, wenn das Wissen um Stressregulation und Trauma zum Grundwissen gehören würde.
Ki-Übungen und Ki-Karate 
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