Ki-Karate

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The Art Of Creating Movements


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  • Karate Technik im Sezan

    Der Kniesitz oder auch Sezan genannt, ist ein wunderbares Trainingstool. Aus dem Sezan habt ihr die Möglichkeit euch ganz auf den Oberkörper zu konzentrieren und gleichzeitig, ja beinahe unmerklich stärkt ihr euren Rumpf und Beine. Wenn ihr nicht ganz runter sitzen könnt, nehmt euch eine Sitzhilfe und macht unbedingt Pausen. Das schont die Knie und…

    Januar 15, 2022
  • Neujahrsgruß 2022

    Liebe Karatefreunde Die letzten zwei Jahre waren für uns alle eine enorme Herausforderung. Der Virus und seine kollateralen Einflüsse sind unsere stetigen Begleiter geworden. Das Jahr 2021 brachte nun sehr viel gutes in mein Leben. Vielleicht ja auch bei Euch ?! Nachdem ich mit meiner Weisheit am Ende war, kamen von verschiedenen Seiten helfende Menschen…

    Januar 13, 2022
  • Ten No Kata Omote/Home Workout

    Viertes Ki-Karate Home Workout Video

    März 27, 2020
  • Meridian Dehnung/Home Workout

    Drittes Home Workout Video! Enjoy!

    März 23, 2020
  • Home Ki-Karate Workout Part 2

    März 22, 2020
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