• Home Ki-Karate Workout

    Für euch zum mitmachen! For you to take part!

  • Join in Videos

    Die meisten Vereine und Schulen sind den Empfehlungen im Zusammenhang mit dem Corona-Virus gefolgt und haben ihren öffentlichen Trainings- und Schulbetrieb eingestellt. Wie ist das bei euch? Für alle die sich ein Training wünschen, habe ich zwei Videos zum mitmachen zusammen gestellt. Schaut rein und habt Spaß! Most clubs and schools have followed the recommendations…

  • Trainiere dein Immunsystem

    Ein gutes Immunsystem hilft euch Angriffe von aussen abzuwehren und den Gegner zu schwächen. Ganz im Sinne eines gut ausgebildeten Kampfkünstlers, ist euer Körper, mit den richtigen Waffen ausgerüstet, bereit sich Herausforderungen zu stellen. I picked out a ki exercise from the ki karate system. It helps your body to strengthen the immune system. How?I…

  • Varianten des Hüfteinsatzes

    Ich freue mich euch mein neues YouTube Video vorstellen zu dürfen. Es geht um die Hüfte und deren Einsatz beim Rückwärts gehen. Super happy to present you my new YouTube Video.

  • Dankeschön

    Liebe Freunde des Ki-Karate Das Jahr neigt sich dem Ende zu und ich blicke auf ein spannendes und ereignisreiches Jahr zurück. Höhen und Tiefen, Freude und Leid, dass ganze Spectrum des Lebens. So auch im Karate-Do. Wer wie ich Karate lebt und Karate nicht nur als Teil des Lebens sieht, sondern als Ganzes, der nimmt…